
【一切失控,只有焦慮正常運作中】
一切失控時,該如何努力撐過難熬的一天?
美國圖書館協會(ALA)施耐德家庭圖書獎作者Rob Harrell,繼《Wink》再次為讀者獻上一段幽默動人的成長故事。
Andrew只想平順度過校園攝影日,但今天彷彿全世界都在和他作對:搞砸的科學實驗、爆走的番茄醬火箭、班上的霸凌仔…隨著那些倒楣事接二連三發生,他心中的不安與焦灼也逐漸沸騰,他最終的惡夢似乎要無可避免地成真:在所有人面前恐慌發作。
Andrews拼命、拼命壓下焦慮,但罹患失智症的奶奶失蹤的消息,終於讓他的負荷徹底潰堤…
本書取材自作者與焦慮和強迫症共處的的真實生命經驗,書中穿插的「焦慮檔案」漫畫小專欄,也提供了一些實用的應對方法,Rob Harrel以溫暖又不失幽默的筆觸,描繪了在內外混亂與失控中,如何在混亂與失控之中,如何學習放下控制,與焦慮共處,並熬過那看似糟透了的一天(接受一點來自他人的幫助沒關係!)